全环境立德树人丨不负“暑”光,青岛西海岸新区举办“健康养生知识讲座进社区”主题活动
“雨后风凉暑气收,庭梧叶叶报初秋”,不知不觉,已至晚夏,季节交替,做好身体调养十分重要。
为进一步提升社区健康关爱服务水平,帮助居民做好自我健康管理,引导居民养成健康的生活方式,近日,由青岛西海岸新区文明办主办、泊里镇新时代文明实践所承办的“健康养生讲座进社区活动”在泊里镇沐官岛社区举行。
活动中,志愿者讲师为社区居民朋友们现场讲解了中医养生、日常饮食、科学运动、调整心态的重要性,引导广大居民将健康养生知识与实际生活相结合,努力改善身体素质,将身体调理到更好的状态,从而达到养生的目标。
最后,志愿者讲师们根据自己多年的经验,又和大家分享了许多身体锻炼小技巧,号召大家积极通过运动促进身心健康,努力培养健康科学的生活习惯。
“养生讲座进社区,健康知识暖人心”,此次健康养生知识讲座活动,不仅内容丰富、重点突出,还有效普及了科学养生知识,从而进一步提高了社区居民朋友们对“健康养生”的正确认识,倡导了健康、科学的生活方式,积极营造了全民重视健康的良好社会氛围。